Rebalance - Wat je verder nog wilde vragen over hypnose?
Verlies ik de controle?
Hypnose roept vaak het beeld op van een mensen, die gekke dingen op toneel doen of andere bijzondere zaken laat doen zonder dat ze daar controle over hebben of het zich later kunnen herinneren. Hierdoor denken mensen dat ze in hypnose geen eigen wil meer hebben dit is niet juist.
Als hypnotherapeut werk ik met jou aan je doel of wens en ik laat je niets tegen je eigen wil doen. Je bent je tijdens de trance bewust van wat er gebeurt en je kan de suggesties van de therapeut in trance gebruiken om je geest te ontspannen en je zo beter te voelen en te kunnen denken.
Slaap ik tijdens de hypnose?
Hypnose is afgeleid van het Griekse woord ‘hypnos’. Dit betekent ‘slaap’. Hoewel hypnose op slaap lijkt, toont EEG-onderzoek aan dat slaap en hypnose sterk verschillend zijn. De hersenactiviteit is in de hypnotische trance rustiger dan normaal.
Kan ik mij na afloop herinneren wat er is gezegd?
Het kan zijn dat sommige dingen niet bewust worden opgeslagen. Dit kan komen door de diepte van je ontspanning en focus. Maar je kan alles horen, voelen en ervaren.
Wat houdt hypnotherapie in, wat doet het met je?
Hypnose is als een hulpmiddel dat toegepast wordt binnen een hulpverleningssetting. Het is geen therapie op zich. Hypnose is een specifieke interventie die past als bovenbouw op een bestaande opleiding, bijvoorbeeld tandheelkunde of de opleiding tot gedragstherapeut.
Wordt therapie met hypnose vergoed?
Vergoedingen zijn overeenkomstig met wat iemand als (GGZ)hulpverlener normaal zou kunnen declareren. De therapie wordt vergoed door zorgverzekeraars die hypnotherapie vergoeden. Voor meer informatie over zorgverzekeraars die hypnotherapie vergoeden: www.hypnotherapie.nl/verzekeraars.aspx. Het is verstandig om bij je verzekering te informeren of hypnotherapie binnen je polis valt.
Kan iedereen onder hypnose gebracht worden?
Er zijn mensen waarbij dit niet of moeilijker lukt, en dat is een zeer kleine minderheid, ga er maar vanuit dat het bij jou wel zal lukken. Je kunt wel beter te hypnotiseren worden door oefening. Niet iedereen is dus even gevoelig voor hypnose. Er wordt geschat dat ongeveer 5 tot 10% van de mensen niet gevoelig voor hypnose is. En dat ongeveer 15% eenvoudig te hypnotiseren is. De beste manier om er achter te komen of hypnose werkt is natuurlijk nog steeds om het gewoon uit te proberen.
Kan ik mezelf onder hypnose brengen?
Dat is zeker mogelijk. Ik kan je daarbij helpen om jezelf dit onder veilige omstandigheden en voor een bepaald doel aanleren. Zodat je dat kunt inzetten bij slaapproblemen als bijvoorbeeld.
Bestaat de kans om niet meer wakker te worden?
Nee, dat is niet mogelijk, zelfs niet bij een heel diep niveau van hypnose.
Is hypnose schadelijk?
Nee, je kunt hypnose het beste vergelijken met een heel diep niveau van ontspanning.
Kan hypnose bepaalde ziekten genezen?
Nee, en laat je dat ook niet wijsmaken als het zieke organen betreft. Wat wel steeds vaker voorkomt is dat hypnose wordt gebruikt ter bevordering van het herstel (b.v. na een operatie) of om bepaalde bijwerkingen (b.v. na chemo) als minder onprettig te laten ervaren. Steeds meer ziekenhuizen bieden dit dan ook aan. Ook bij verdoving is dit mogelijk om hypnose te gebruiken. Wat wel zou kunnen is dat bij bepaalde oorzaken (vaak stress) weg te werken, de lichamelijke klachten ook verdwijnen.
Kan hypnose pijn wegnemen?
Ja, dat is mogelijk. Maar neem vooral contact op met een arts, om ernstige zaken of oorzaken uit te sluiten. Belangrijk is dat hypnose als een hulpmiddel wordt gezien. Pijn die niet tijdelijk van aard is moet in alle andere gevallen gezien worden als een indicator dat er iets mis is en moet je een afspraak maken met de huisarts.
Als hypnose nou zo goed werkt, waarom gaat dan niet iedereen naar een hypnotiseur?
Veel mensen weten vaak helaas niet eens dat hypnose problemen kan oplossen. De media houden van showhypnose, want dat is gek en sensationeel, en geven erg weinig informatie over klinische hypnose. En juist klinische hypnose is bijzonder geschikt om veranderingen te maken in het onderbewustzijn. Mensen hebben hierdoor een beeld van hypnose dat niet klopt.
Hoe werkt hypnose nou precies?
We zijn dagelijks in hypnose, het is een heel natuurlijke staat van zijn. Denk maar aan bijvoorbeeld dagdromen of in ‘flow’ dingen doen. In deze staat maakt een hypnotiseur gebruik van mechanismen die het brein al van nature heeft om veranderingen te maken in het onderbewustzijn. Hypnose is wetenschap en heel verklaarbaar, in het voorgesprek zul je dat heel goed uitgelegd krijgen.
Is hypnose niet heel eng?
Nee, hypnose is heerlijk ontspannen en een heel bijzondere ervaring. Je maakt de hele sessie gewoon mee en behoudt te allen tijde zelf de controle. Een hypnotiseur kan alleen veranderen wat jij wil dat verandert.
Kan ik tegen mijn wil gehypnotiseerd worden?
Nee, je bereidheid is nodig om een staat van hypnose te verkrijgen.
Kan ik hypnose verkiezen boven verdoving?
Ja, maar dat is niet het domein van een goede hypnotherapeut. Er zijn reeds tal van tandartsen en anesthesisten die dit regelmatig toepassen in de uitoefening van hun beroep. Je kunt wel werken met angsten voor de operatie of tandarts, maar verdoven is een apart specialisme.
Werkt hypnose altijd?
Hypnose werkt net als andere therapieën of medicijnen niet voor iedereen. Gelukkig komt dit bij hypnose niet zo vaak voor en je wordt natuurlijk zo goed mogelijk voorbereid op de sessie zodat de slagingskans optimaal is.
Kan ik in een keer hypnose mijn doel bereiken of van mijn klachten af zijn?
In de meeste gevallen wel. Hypnose is een ongelooflijk krachtig instrument. Een enkele keer zijn meer sessies nodig. Het onderbewuste is in staat om snel een verandering te maken. Dus ja, het kan dat iemand in een sessie van zijn fobie af raakt of meer zelfvertrouwen voelt of een ander doel bereikt. En soms heb je hier meer sessies voor nodig. Als voorbeeld, voor mijzelf kostte het 3 sessies voordat ik mijn doel had bereikt. Wil je meer weten over mijn doel, ik vertel je er graag over tijdens de intake. sessies. En soms zijn problemen en patronen jarenlang ingesleten en dan kost dat wat tijd of wat extra begeleiding. Dit kan bijvoorbeeld in de vorm van een regressie of coachingssessies. Vaak is nodig om te kijken waar het vandaan komt. Hypnotherapie is een therapie, het vereist inzet van degene die aan zijn/haar proces wil werken. En dat is niet altijd eenvoudig. Echte verandering en de kracht om dit blijvend te doen, zit bij degene die graag wil veranderen. En daar help ik je graag bij.. En ja, soms lijkt de verandering als van zelf te gaan en daar helpt hypnose bij. En soms is het een wat langer proces en daar kun je mijn ervaring als therapeut ook bij gebruiken..
Een hypnotiseur gebruikt soms het woord ‘slaap’. Ga ik ook echt slapen?
Je gaat niet slapen. Je bent gewoon bij bewustzijn en maakt alles mee. Je brein weet wel precies wat er bedoeld wordt met het commando ‘slaap’ en zal je een zetje geven om sneller en dieper te ontspannen of direct in hypnose te gaan.
Hoe voelt het om in hypnose te zijn?
Iedereen die ooit in hypnose is geweest zal het beamen: het is een heerlijke ontspannen en fantastische ervaring. Je raakt niet ‘weg’, je hoort alles en maakt alles mee.
Mag ik iemand meenemen naar de afspraak?
Natuurlijk, wanneer je het zelf prettig vindt, mag iemand bij het voorgesprek zijn. Bij de sessie zelf kan niemand anders aanwezig zijn, ik heb je focus nodig.
Ik wil niet te veel vertellen over mijn probleem, het is pijnlijk en ik praat er liever niet over. Kan ik toch geholpen worden met hypnose?
Dat is mogelijk, in geval van directe hypnose is het niet nodig om de achtergronden van een probleem te weten of een pijnlijke kwestie op te rakelen. Je vertelt waar je last van hebt en wat je wensen zijn. Vervolgens gaan we in het onderbewustzijn de gewenste veranderingen tot stand brengen.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaat heb?
Na de sessie heb je in veel gevallen direct resultaat. In enkele gevallen, zoals bij gewichtsbeheersing, kan het even duren voordat je resultaat ziet. Soms is het onderbewustzijn wat traag in het doorvoeren van de veranderingen en komt het resultaat wat later.
Hoe lang houden de veranderingen aan?
De veranderingen zijn, in veruit de meeste gevallen, direct en blijvend.
Hoe voel ik me na een sessie?
Je voelt je ontspannen, fris en alert.
Kan ik na de sessie zelf autorijden?
Geen probleem, je voelt je na de sessie nog een poosje erg ontspannen, maar je brein is helder en scherp.
Hoe weet ik of ik een goede hypnotiseur heb?
Kijk of vraag naar diploma’s en certificaten, vraag anderen naar hun ervaringen. En luister naar je gevoel.
Wat is het verschil tussen een hypnotiseur en een hypnotherapeut?
Een hypnotiseur is expert op het gebied van hypnose en geen therapeut. Hij of zij gebruikt, binnen directe, klassieke hypnose en helpt je meestal in 1 sessie van het probleem af. Een hypnotherapeut heeft een bredere opleiding en geeft je inzicht in het ‘hoe’ en ‘waarom’ van een probleem door samen met jou in hypnose je beperkende overtuigingen op te sporen en op te lossen. Hiervoor zijn 1-3 sessies gebruikelijk. En dit is afhankelijk van jouw doel en wens.
De Telegraaf aanbieding, geldig tot 15 augustus 2019
We hebben allemaal doelen en wensen, alleen verzanden ze zo vaak. Met hypnose kun je op onbewust niveau meer grip krijgen. Haal meer uit je leven Welk doel wil jij bereiken: meer zelfvertrouwen? Afvallen? Stoppen met roken? Probeer nu hypnose uit. Dit is een doelgerichte methode met een hoge slagingskans. Nu is het moment! De werking van hypnose is wetenschappelijk bewezen. Door deze voorjaarsaanbieding kun jij de zomer met kracht tegemoet treden. Nu meer dan 15% korting op €125,00 euro. (t/m 15 augustus). Bel voor een afspraak voor de gegevens kijk op onze contactpagina. Tijdelijke Telegraaf aanbieding Nu 100,- (neem het artikel mee naar onze afspraak)
Op hulp met hypnose therapie daarvan zijn geen schadelijke bijwerkingen bekend. Toch is het gebruik hiervan geheel op eigen risico en kan nooit een medische handeling vervangen, mocht deze noodzakelijk zijn. Neem bij gezondheidsklachten altijd eerst contact op met de huisarts.
